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Autoestima é a disposição de nos considerarmos dignos de felicidade. Cada pessoa se julga conforme acredita ser, e esta auto-avaliação é um indicativo se seremos capazes de desenvolver uma vida equilibrada e positiva, alcançar metas,  e a forma como iremos interagir com as outras pessoas e o mundo.  A Autoestima está presente em todas as nossas escolhas e é a base para a confiança em agir, correr riscos e ser responsável por eles.

PARTICIPE DA PESQUISE SOBRE AUTOESTIMA

O mundo em que vivemos é ambiente desafiador para uma Autoestima saudável. O apelo é por ter em detrimento do SER, fomenta o individualismo, o consumismo, a comparação, o hedonismo, a idealização, a competitividade, a alta performance e desempenho, e a emocionalidade excessiva. Somos constantemente expostos à modelos “ideais” de comportamento e beleza.  O resultado é um aumento crescente de pessoas desconectadas de sua essência, sem a consciência do próprio valor. Na natural busca do ser humano por aprovação e reconhecimento, acabam buscando no exterior a aceitação que não sentem por si próprios.

sinais de uma baixa auto estima
Ciclo de Autoestima saudável                 

Importância de Autoestima saudável

> Relacionamentos interpessoais equilibrados

> Fazer escolhas conscientes e assertivas

> Responsabilidade pessoal e social

> Olhar positivo sobre si e a vida

> Consciência do próprio valor

> Saber se impor e falar não

> Coragem para agir

> Autocuidado

> Compaixão

> Alteridade

 

” A explicação para os crimes, as guerras, o ódio e  a intolerância está na infelicidade, na frustração e na prevalência do ter sobre o ser”          

Alexander S. Neil                                                                 

Na ânsia de representar tantos papéis e facetas, muitas mulheres cheias de potencial perdem-se em seus caminhos. Desenvolver a Autoestima é uma habilidade que pode ser aprendida e amar a si próprio é um projeto que nunca acaba. Meu trabalho tem caráter pragmático, voltado para a realização, ampliar a  consciência de potenciais, desenvolver habilidades, aptidões, autoestima e autoconfiança.

Acredito que uma mulher ciente de seus potenciais é um agente transformador.

O Que eu faço?

Eu trabalho como facilitadora em uma caminhada de reconexão com a sua essência, autoestima e confiança. Através de Processos de Coaching, Workshops, Cursos e Eventos, para que você possa se apropriar dos seus potenciais, suas vontades,  e assim possa se conhecer, se aceitar e exercer com equilíbrio o seu papel no mundo

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Treinamentos

Estar em paz consigo é o primeiro passo para viver em um mundo de paz. Aquele que tem a estima por si tem a habilidade de estimar seus semelhantes. Quem age para ser melhor para si, e é capaz de ter autocompaixão, acaba sendo melhor para todos os que o cercam. 

Vamos cuidar uns dos outros ; )