O que aprendo com Clarice

O que aprendo com Clarice <3

Vou logo avisando, para não ter mal entendidos, que não me refiro à famosa escritora. A Clarice a quem me refiro é uma fofura de três anos e meio de idade, que me enche de alegria e amor, de quem tenho a alegria de não ser...
Autoestima e Relacionamentos

Autoestima e Relacionamentos

Como a baixa Autoestima afeta os relacionamentos ? As pessoas tendem a assumir que as outras pessoas as veem de forma semelhante elas próprias se enxergam.  Se me sinto inadequada e pouco inteligente, é provável que eu suponha que outras pessoas me enxerguem assim....
Sinais de uma baixa Autoestima

Sinais de uma baixa Autoestima

Como saber se uma pessoa tem uma baixa Autoestima ? Como saber se uma pessoa tem baixa Autoestima ? Existe alguns testes para medir o nível de Autoestima de uma pessoa, como o provavelmente mais conhecido escala  Rosenberg, que é mais usada para pesquisa do que para...
Autoestima ou Autocompaixão ?

Autoestima ou Autocompaixão ?

Autoestima é diferente de Autocompaixão ? Há algum tempo tem-se levantado um grupo em favor a desenvolver a Autocompaixão em detrimento da Autoestima. Esta semana uma cliente me perguntou o que eu achava, estava com dúvidas, principalmente nas consequências negativas...
O que é esta tal Autoestima?

O que é esta tal Autoestima?

Autoestima é como valorizamos a nós mesmas, é como nos vemos, é a capacidade de gostar de si e a forma como percebemos o nosso valor para o mundo e quão valioso é o que pensamos e o que somos para os outros, mas principalmente para nós mesmas. Temos níveis variáveis...
Lição do Amor Próprio

Lição do Amor Próprio

Recebi este e-mail de uma querida Maria. Ela compartilhou comigo de forma muito sincera e honesta, lições sobre amor, amor próprio, autoconhecimento e confiança em si. Nestas palavras cheias de verdade e sentimento (não editadas), vi muitas Marias. Tenho certeza que...